牛皮癣是一种常见的慢性疾病，由于自身免疫功能异常导致皮肤角质细胞异常增生形成银鳞斑块。瘙痒是牛皮癣患者面临的一个常见问题，因此需要采取一些缓解措施来减轻痒感。
首先，平衡皮肤水分和油脂的分泌很关键。建议牛皮癣患者每天保持充足的水分摄入和定期使用保湿乳液，以保持皮肤水分。同时，在选择护肤品时应特别留意是否含有有害化学物质，如香料、罗汉果酸、人造色素等，这些物质可能会引起皮肤刺激，从而增加瘙痒的症状。
其次，定期使用药物也是缓解瘙痒的必要手段。牛皮癣患者应该照医嘱使用抗过敏药和抗组胺药进行缓解。在使用外用药时，可以考虑使用局部类固醇控制皮肤炎症反应，柔软皮肤，减轻局部瘙痒，但需要特别注意用药方法和用药量，避免过度使用引起副作用。
加之，心理治疗也是缓解牛皮癣瘙痒的一种有效手段。患者应该正确对待和应对牛皮癣，尽可能排除压力和焦虑情绪，保持身心平衡。有个良好的心理状态对于缓解瘙痒和控制牛皮癣病程非常重要。例如，可以参加一些放松训练之类的活动来消除心理紧张和压力。
综上所述，缓解牛皮癣痒感需要采取多种综合措施，包括平衡水分、使用药物和心理治疗等方面。当然，在选择治疗措施时，需要根据自身病情以及医师的建议来进行处理，避免因自行决策而影响治疗效果。
